بایگانی برچسب: خانواده،ازدواج،مشاوره،روانشناس ،روانپزشک ،استرس ،افسردگی ،اضطراب

مشاوره و راهنمایی تلفنی رایگان

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره چیست؟

مشاوره یعنی بهر ه وری و استفاده از تجربه دیگران مخصوصا افرادی که دارای تخصص مربوط به مشاوره در زمینه های مختلف هستند.هر شخص در طول زندگی نیازمند مشاوره در زمینه های  های مختلف است. ادامه خواندن مشاوره و راهنمایی تلفنی رایگان

شکست عشقی

شکست عشقی

تحمل ،هر چه برای انسان مشکل است شکست عشقی بدترین نو و بدترین حالت شرکت برای هر فرد می تواند باشد الزاماً قرار نیست هر رابطه ای و هر آشنایی تبدیل به ازدواج و شروع زندگی مشترک گردد.

همانطور که در دین اسلام نیز اشاره شده دو نفر باید هم سطح بوده و از لحاظ های مختلف در یک تراز باشند که در غیر این صورت باید هرچه زودتر رابطه را قطع نمایند تا با دلبستگی بیشتر سبب شکست عشقی نشوند .

شناخت قبل از احساسات: ادامه خواندن شکست عشقی

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق
زوجی که با تمام محبت و عشق تصمیم به شروع زندگی مشترک میگیرند چراکه یکدفعه این کاخ صمیمیت را ویران می کنند؟

کلمه طلاق عرش خداوند را به لرزه در می آورد .و جز مکروه ترین کارهایی است که خداوند از آن نام برده ولی بعضی اوقات اجتناب ناپذیر تر است چرا؟خود طلاق انقدر هم  عمل زشت و ناپسندی  نیست بلکه عواقبی که برای طرفین  و مخصوصا در صورت وجود فرزند برای او  وآینده اش دارد بسایر پر اهمیت می باشد. بطور قطع طلاق و جدایی برای هیچ کدام از طرفین و مخصوصا فرزندان طبعه خوبی نداشته و سرنوشت اعضا خانواده پس  از طلاق بسیار وخیم و دچار اضطراب و استرس های گوناگون می شود.
عواقب طلاق
یکی از هشدارهایی که مشاوره طلاق به زن و شوهر ها میدهند ، در زمینه عواقب تربیتی فرزندان بعد از طلاق می باشد.علی رغم میل باطنی پس از طلاق و جدایی، ازدواج مجدد صورت گرفته و فرزندان اکثرا باید با ناپدری و نامادری زندگی جدیدی را تجربه نمایند که در بیش تر اوقات تجربه شیرینی نبوده و تنش ها و واکنش های  رفتاری و شخصیتی برای فرزندان در پی دارد.
لزوم مشاوره طلاق
قبل از هر تصمیم و اقدامی در مورد جدایی حتما با مشاوره طلاق و متخصصین این امر صحبت کرده و حتی الامکان سعی در برقراری مجدد رابطه و شروع  زندگی با آرامش نمایید.مشاوه طلاق به این معنی نیست که شما زندگی مشترک را کاملا نادیده گرفته و آنرا صد درصد ازبین رفته بپندارید.بلکه مشاوره طلاق و مشورت کردن با مشاورین هشداری است که در مورد وضعیت آینده طرفین …چراکه این راه برگشت ناپذیر است و اگر اقدام کنید باید تا آخر بروید پس قبل از آن تنها چند جلسه مشاوره طلاق شاید برای یک عمر زندگی شما را تغییر دهد پس حتما ارزشش رادارد.
آمارهای مشاوره طلاق
امارها نشان می دهد که ۷۳ درصد امار طلاق با شروع درخواست  از طرف خانم ها  بوده که این بازکوی دو مطلب می باشد:۱-درصد خطا و اشتباه از طرف آقایان به نسبه بیش تر است.۲-حساسیت و زایده طلبی خانم ها بیشتر می باشد.
و اینکه در نهایت میتوانیم نتیجه بگیریم زوجین بدون شناخت کامل ازیکدیگر وارد زندگی مشترک می شوند.در هر صورت این آمار بسیار وحشتناک بوده و در خور شخصیت و فرهنگ اسلامی و ایرانی نمی باشد.
وقتی شما نزد مشاور می روید و سعی می کنید تمامی مراحل زندگی  خود را با مشاوره و راهنمایی گرفتن از متخصصین پیش ببرید این معنای همان مثالی است که همیشه شنیده اید:پیشگیری بهتر از درمان است.
مشاوره گرفتن از یک دکتر روانشناس و گرفتن راهکارهای مناسب جهت حفظ و سیانت از خانواده باعث می شود که این آمار انشاالله در سالیان آینده به کمتر از ۳۰ درصد برسد.کسانی که مشاوره قبل از ازدواج را بصورت دقیق انجام داده اند کمتر د رمورد طلاق و مشاوره طلاق مسئله دارند و زندگی ارام تری را در کنار خانواده می گذرانند.
همین حالا با مشاورین مرکز ما تماس بگیرید و اولین جلسه مشاوره طلاق را تعیین کنید.
مرکز مشاوره نیاوران – مشاوره طلاق – مشاوره ازدواج 
۲۶۸۵۱۲۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴
نیاوران -چهارراه مژده – نبش نجابت جو – پلاک ۳۵۲- طبقه ۴ شمالی

ادامه خواندن مشاوره طلاق

روانپزشک

روانپزشک

روانپزشک کیست؟
ابتدا هرکس در دانشگاه مدرک دکترای عمومی و سپس دوره آموزش بیماری های روحی و روانی را بگذراند به او روانپزشک می گویند.
البته روانپزشک در شاخه های مختلف و گروه سنی گوناگون تخصص می گیرد به طور مثال روانپزشک کودکان یا نوجئانان و….
تنها مرجعی است که اجازه تجویز دارو برای بیماری های روانی دارد.

تفاوت روانپزشک ، روانشناس و مشاور :
اغلب مردم تفاوت روانپزشک با مشاور و روانشناس را نمی دانند . از نظر تحصیلی و فرآیند آموزشی همانطور که ذکر شد روانپزشک باید از دانشکده پزشکی فارغ التحصیل شده و مدرک دکترای عمومی را اخذ نماید و سپس دوره مخصوص بیماری های روانی را بگذراند .
اما روانشناسی و مشاور ابتدا ابتدا مدرک کارشناسی دریافت کرده و سپس در مراحل بعدی کارشناسی ارشد و یا دکتری تخصص دریافت می کنند.
البته از توع کار نیز جنس روانپزشک مشاور و روانشناس تفاوتهایی وجود دارد.
مشاور جهت دادن راهکار مناسب اقدام نموده . روانشناس با ارزیابی موضوع و یا بی مشکل سعی می کند مسیر هموارتری پیشنهاد نماید و در نهایت و در صورت لزوم روانپزشک با تجویز دارو سعی در کنترل و بهبود بیماری روحی و روانی مراجعه کننده را دارد.
وقتی با مشکلی مثل مشکل تربیتی – کودک – نوجوانان و غیره روبه رو می شویم چه کنیم؟
۱- اول سعی کنید تجارب و نظرات دیگران مخصوصا بزرگترها در حل مشکل خود استفاده نمائید .
۲- البته هنوز هم هستند آدمهایی که از روی جهل و نادانی از مسائلی مثل طالع بینی کف بینی و غیره در حل مسائل خود کمک میگیرند.
۳- امروزه خواندن کتاب . مطالعه مقالات مرتبط با مشکلات و استفاده از سایتهای مورد نظر در حل مشکلات بسیار مفید هستند.
۴- قدم بعدی گرفتن مشاور تلفنی (آنلاین) می باشد و با توضیح مشکل خود راهکار مناسب را دریافت می کنند.
۵- درصورتیکه مشکل شما کماکان ادامه داشت باید نزد متخصص یا همان مشاور رفته و راهکار علمی و دقیق برای مشکلتان دریافت نمائید.
۶- اگر بکار بستن این راهکار نتیجه مطلوب نداد باید نزد روانشناس رفته تا با بررسی مسائل و مشکلات و توانائی های منحصر به فرد و در صورت نیاز گرفتن تست های متفاوت بتواند راه ساده ای را در زندگی برای شما انتخاب نماید
۷- در صورت لزوم و تشخیص روانشناسی و نتیجه ی تست ها و مشخص شدن مشکل در مغز و اعصاب پرونده به روانپزشک ارجاع داده می شود. تا با تجویز داروهای مناسب تنظیم هورمونی وضعیت عادی خود را بدست آورد.
هزینه های روانپزشک و روانشناس :
در حوزه روانپزشکی ادارات بیمه حدود نیمی از هزینه های جاری را پرداخت می نمایند ولی در روانشناسی و مشاوره متاسفانه بیمه مبلغی پرداخت نمی کند .
وظایف و مسئولیت های روانپزشک :
۱- ارزیابی وضعیت ذهنی و فیزیکی بیمار
۲- ارزیابی تاریخچه و سوابق پزشکی و روانپزشکی بیمار به منظور تشخیص بهتر
۳- انجام تست های مختلف برای تشخیص بیماری و یافتن بهترین راه درمان
۴- تجویز دارو و برگزاری جلسات درمانی لازم تا بهبودی کامل بیمار
۵- همکاری با سایر متخصصان از جمله پزشکان ، روانشناسان و… برای درمان همه جانبه.

ادامه خواندن روانپزشک

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

مشاوره خانواده تلفنی رایگان
مشاوره خانواده تلفنی یکی از راه هایی است برای کسانی که دسترسی حضوری به متخصصین مشاور و روانشناس ندارند. در این راستا این مرکز تمهیداتی در برگزاری مشاوره خانواده تلفنی نموده است.

مشاوره خانواده تلفنی در اختیار عموم مردم  قرار گرفته است ، تا خانواده ها بتوانند به راحتی و سهل ترین راه ممکن در کوتاه ترین زمان راه حل مشکلات خود را بیابند. مشاوره خانواده تلفنی این نوید را به شما می دهد که شما یک فرد متخصص را برای آموزش دیدن در مورد حل مسائل زندگی برگزیده اید. انتخاب مشاوره خانواده تلفنی نشان می دهد شما به صورت جدی به خوشبختی خانواده می اندیشید.
مشاوره خانواده تلفنی برای کسانی که در شهرهایی هستند که نمی توانند به صورت مستقیم و حضوری با مشاور و روانشناس صحبت کنند کوتاه ترین و مفید ترین راه حل است. حتی کسانی که در خارج از کشور زندگی می کنند می توانند از مشاوره تلفنی بهره ببرند. مشاوره و روانشناسی در سالهای اخیر پیشرفت شگرفی داشته است. مشاوره خانواده تلفنی یعنی ارتباط بین مشاور خانواده و تماس گیرنده ، که از این طریق طرح مشکل ارائه شده از طرف تماس گیرنده باعث شود مشاور خانواده راه حل مناسب را در کمترین زملن در اختیار تماس گیرنده قرار دهد.
مشاوره خانواده تلفنی یکی از ضروریات زندگی کنونی است. پیگیری رشد خانواده یکی از عوامل مهم موفقیت خانواده هاست. بنابراین لازم است هر خانواده ای یک مشاور متخصص خانواده را در کنار خود داشته باشد. توجه به سلامت روان خانواده از نکات بسیار مهم برای تعالی زندگی می باشد. والدین مسئول هستند که به سلامت روان خانواده توجه کنند. با در نظر گرفتن مساله اشتغال و کمبود وقت شما می توانید از طریق ارتباط تلفنی با مشاور خانواده به سرعت راه حل مناسب را در اختیار داشت باشید.
مشاوره خانواده تلفنیبه افراد کمک می کند تا تصمیم گیری های معقولی در مورد مسائل مربوط به خانواده داشته باشند. انسان موفق کسی است که با کمترین وقت بهترین نتیجه را در زندگی بگیرد. وقت طلاست. از بین رفتن وقت تنها چیزی است که جایگزین ندارد. اگر میلیاردها  تومان هم پرداخت شود یک ثانیه از وقت را نمی توان خرید. بنابراین پسندیده است از متخصصین مشاوره خانواده که دارای علم و تخصص هستند در راستای ارتقای سطح خانواده بهره مند شد. هر انسان عاقلی می داند که یک نفر نمی تواند به تمام علوم آگاه باشد. افرادی که می گویند من خودم به همه مشاوره می دهم در حقیقت نمی دانند که هنوز خیلی از موارد مربوط به زندگی را نمی دانند. مثلا : نمی دانند که انواع مختلف حل مسائل مربوط به خانواده وجود دارد ، که فقط متخصصین مشاوره خانواده از آنها آگاه هستند. بهره مندی از متخصصین مشاوره خانواده در زمینه های مختلف نشانه ارتقای درجه دانش هر فرد است.
مشاوره خانواده تلفنی این راه را سهل نموده که خانواده های مختلف از اقصاء نقاط ایران و جهان به آسانی با مشاور خانواده  ارتباط برقرار کنند. مشاور خانواده تخصص این را دارد که عالی ترین راه حل را در اسرع وقت در اختیلر مدد جویان قرار دهد. مشاور خانواده به خانواده ها آموزش می دهد که چگونه حرف خود را به یکدیگر با کمال صمیمیت و دور از هر گونه انتقاد، سوء گیری، لجبازی و سرزنش به گوش سایر اعضای خانواده برسانند.
مشاوره خانواده تلفنی این امکان را فراهم می کند که در کمال راز داری و با تکنیک های مناسب افراد خانواده، در نهایت ارامش و بهره گیری از نکات علمی، زندگی خوش و پر معنایی را تجربه کنند.

ادامه خواندن مشاوره خانواده تلفنی رایگان

مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل ازازدواج

مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج  از راه حل های کارآمد برای زندگی موفق است.

در مشاوره قبل از ازدواج مشاور با توجه به ویژگی های زوجین ساختار مناسبی برای زندگی زناشویی طرح ریزی می نماید. مشاوره قبل از ازدواج دیدگاه زن و شوهر را نسبت به زندگی تاهلی روشن می نماید. با توجه به اینکه انسان امروزی در معرض محرک های محیطی آزار دهنده قرار داد. آگاهی از ویژگی های انسان امروز و آگاهی از ویژگی های زن و مرد راهکار مناسبی برای پایه ریزی زندگی مشترک است.
مشاوره قبل از ازدواج می تواند راهکار مناسبی برای دستیابی به یک زندگی سعادتمند شود. زوج های جوان با بهره گیری از تکنیک های مناسب زندگی خود می توانند با اسودگی خیال ازدواج کنند. مشاوره قبل از ازدواج با برگزاری جلسات مشاوره آگاهی های لازم را در اختیار زوجین قرار می دهد.  مشاوره قبل از ازدواج از ضروریات زندگی کنونی است.
مشاوره قبل از ازدواج روند مناسبی را برای زندگی زوجین در نظر میگیرد. مشاور ازدواج راهنمایی های لازم را در اختیار افراد قرار می دهد. برای راهنمایی های ارائه شده نیاز به تست قبل از ازدواج است.  تست قبل از ازدواج نشان می دهد زوجین می توانند پایه های محکمی را برای زندگی بسازند. اگر مسائلی باید حل شود مشاور ازدواج  تکنیک ها و راه حل هایی را ارائه می دهد.
زندگی تاهلی تضمین کننده امنیت انسانهاست که هر فردی در زندگی نیاز دارد این امنیت را تجربه نماید. این امنیت در گرو ازدواج موفق است. برای زندگی موفق نیاز به برنامه ریزی می باشد. برای برنامه ریزی زندگی تاهلی مشاور ازدواج می تواند کمک سازنده ای داشته باشد.
در خانواده هایی که مشکلاتی داشته اند ترس از ازدواج وجود دارد. از بین بردن ترس از وظایف مشاور ازدواج است. ترس از ازدواج از مسائلی است که در زندگی کنونی تاثیر زیادی دارد و باعث می شود ازدواج در جامعه کاهش یابد. ازدواج سفید یکی ازمباحث مورد بحث است . ازدواج سفید به معنای در کنار هم بودن بدون  ازدواج  می باشد. همین مطلب یعنی ازدواج سفید هم باعث کاهش ازدواج شده است.  راهنمایی های مشاور ازدواج نشان می دهد ازدواج و تاهلی آینده ای پر از امنیت را برای شما رقم می زند.
مشاوره قبل از ازدواج راه حل مناسبی برای جلوگیری از طلاق است.  مشاوره قبل از ازدواج مبحث طلاق را هم مورد بررسی قرار می دهد. این روزها مساله طلاق یکی از مسائل بزرگ اکثر کشورهای دنیاست. با توجه به رشد جمعیت تعداد ازدواج ها هم رو به رشد است. با این حال متاسفانه تعداد طلاق ها هم افزایش یافته است. زوجین برای رهایی از طلاق و آثار مخرب آن می توانند از مشاوره قبل از ازدواج بهره مند شوند.
انسانهایی که دارای تحصیلات و باهوش هستند نگاه جامع تری نسبت به علم دارند و آگاه هستند که هر کاری نیاز به تخصص دارد. این گروه بیشتر از گروه های دیگر از مشاوره و روانشناسی بهره می برند. چون می دانند هر کاری نیاز به تخصص دارد. بهره مندی از متخصصان مشاور ازدواج می تواند راه گشای زندگی زوجین باشد.

ادامه خواندن مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره ازدواج آنلاین

مشاوره ازدواج آنلاین

مشاوره ازدواج آنلاین
مشاوره ازدواج آنلایناین امکان را در اختیار شما قرار می دهد که از شخصیت همسر خود آگاهی پیدا کرده و رفتار مناسبی برای زندگی سعادتمند پایه ریزی نمایید

ادامه خواندن مشاوره ازدواج آنلاین

مشاوره زناشویی

مشاوره زناشویی
ازدواج تعهدی است دو طرفه که طی آن دو نفر پای بندی خود را به اصول مورد توافق همدیگر اعلام می کنند و با پذیرش آن موجب رشد خود و دیگری می شوند از طریق مشاوره زناشویی می توان روش هایی برای زندگی بهتر را به افراد آموزش داد . مشاوره پیش از ازدواج شامل شناخت شخصیت و مواردی است که پیش بینی کننده ازدواجی موفق و یا ناموفق می تواند باشد و در مشاوره بعد از ازدواج ، مسائل جنسی زناشویی و مسائل عاطفی و نحوه کنار آمدن با اختلافاتی که ممکن است در زندگی مشترک

پیش آید می شود
مشاوره پیش از ازدواج:
دختر و پسری که هر دو در خانواده هایی متفاوت زندگی کرده اند و مراحل رشد یکسانی نداشته اند بالتبع رفتارها و نگرش هایی خواهند داشت که گاهی در تضاد باهم خواهند گرفت و تصور یک زندگی آرمانی بدون اختلاف سلیقه نا ممکن است.
نحوه برخورد افراد با مشکلات و مسائل پیش آمده به مرور زمان می تواند به ایجاد الگوهایی رفتاری بی انجامد مثلا قهر کردن ، پرخاشگری ، کتک زدن ، می توانند از نمونه رفتارهای منفی و احترام گذاشتن ، پوزش ، گذشت کردن از رفتاری مثبت محسوب گردند.
ارزیابی متخصصی روانشناس به صورت مشاهده بالینی طی جلسات حضوری و همچنین استفاده از تست های مختلف روانشناختی می تواند آشنایی اولیه را از زوجین تسهیل کند و موارد اختلاف آفرین را پیش بینی نماید.
در مرحله ی بعد در صورت تمایل طرفین برای تغییر آن خصوصیاتی که بهبود آن سبب ایجاد پیوندی با تفاهم بیشتر آنان می شود مورد بررسی قرار میگیرد مثلا اگر فردی تند خشم است و طرف مقابل فردی با وابستگی بالا و کم حرف است ممکن الگوی قهر کردن و کناره گیری و صحبت نکردن سبب شود در طول زمان سردی عاطفی را تجربه نمایند.
لذا در طی جلسات به هر دو آموزش داده می شود که به سمت تعادل گام بردارند و به خواسته های طرف مقابل آگاه شوند و احترام بگذارند.
ممکن است انتظارات افراد از ازدواج متفاوت باشد مثلا در مورد فرزند آوری و اگر این مورد در ابتدا مطرح شود و به تفاهمی ۵۰ – ۵۰ برسند دوران بعدی و مراحل حساس را به آسانی خواهند گذراند.
ارتباطات عاطفی
بده بستان عاطفی که در ازدواج وجود دارد می تواند با شانه خالی کردن یکی از طرفین از پذیرفتن مسئولیت ، موجب عدم تعادل در این موازنه گردد .
آیا شما به اندازه ای که محبت و عشق می دهید حمایت و عشق دریافت می کنید؟
با پرسیدن این سوال برخی به ناکامی های خود و انتظارات خود و نحو برآورده شدن توقعات خود اشاره می کنند و اگر زوجین به صورت منطقی و نه هیجانی بتوانند برنامه ای را برای چنین مواردی به کمک روانشناس تنظیم کنند ترسشان از مشکلاتی که در آینده پیش خواهد آمد کاهش می یابد و این کم شدن اضطراب می تواند به همراه آموزش مهارت های حل مساله به لحظات شاد دو نفر تبدیل شود.
واقعیت نگری در مقابل توهم و رویا
همه می دانیم که زمانی که عاشق می شویم کور می شویم و بسیاری از ضعف ها و کاستی های طرف مقابل را نمی بینیم یا توجیه می کنیم . اتفاقا می بایست قبل از ازدواج ، چشم ها را خوب باز کرد و عیب ها و توانمندی ها را دید و درست و عقلانی انتخاب کرد.
گاهی تصمیم گرفتن سخت می شود و ترجیح می دهیم واقعیت ها و کاستی ها و سیاهی ها را نبینیم و به خود امید دهیم وعده دهیم که اوضاع جور دیگری که ما می خواهیم می شود اما واقعیت چیز دیگری را می گوید
مشاوره قبل از ازدواج به افراد کمک می کند که با عقل خود و نه صرفا با تکیه بر احساسات و هیجانات مثبت و منفی خود انتخاب های مهم زندگیشان را انجام دهند .
آگاهی درد دارد و توهم شیرین و لذت بخش است و ما در سراسر زندگیمان انتخاب میکنیم که کدام یک را ببینیم و مطابق با آن رفتار کنیم . مثلا شما عاشق مردی معتاد شده اید و بسیار به او دل بسته اید به این امید که او ترک خواهد کرد و او هم این قول را به شما داده که شما را دوست دارد و برای شما حاضر است هرکاری کند و خود را تغییر دهد.
عاقلانه این است که با این فرد ازدواج بکنید و یا نه ؟ مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک خواهد کرد که اولوبت های مورد نیاز خود را به درستی بسنجید و به خاطر به دست آوردن اهدافتان ، از برخی لذت های آنی چشم پوشید و یا خود را تغییر دهید.
کمک گرفتن از متخصص نشانه ی ضعف نیست بلکه نشاندهنده شعور و هوش است.
اگر شما می توانستید به تنهایی و بدون استرس خود را بیرون قضیه ببینید و انتخاب کنید و مسئولیت زندگی خود را کاملا بپذیرید و دیگران را مقصر ندانید و سرزنش نکنید به راحتی می توانستید انتخاب های مهم را انجام دهید و این ها همه توانمندی ها و مهارت هایی است که در مشاوره های فردی به آن پرداخته می شود و وقتی که می توان این آموزش ها را کسب کرد و زندگی بهتری را برای خود و اطرافیان ساخت چرا که نه؟
شما لیاقت داشتن بهترین زندگی و ارتباطات را دارید و می توانید با قوی کردن و ساختن خودتان به این مو هبت ها دست یابید.
هرگونه مقاومت در برابر تغییر کردن می تواند ناشی از برخی موارد شخصیتی در فرد باشد که مشاوره می تواند با کم رنگ کردن و از میان برداشتن این موانع ، افراد را در برقراری ارتباط بهتر باهم یاری کند.
اعتماد در ازدواج
اگر شما به همسرتان اعتماد ندارید می بایستی به مشاوره مراجعه کنید خیانت و سوءظن داشتن به همدیگر می تواند نشانه ی کم رنگ شدن عشق بین زوجین باشد. وقتی در اتاق مشاوره ، نگرانی خود را با صدای بلند بیان می کند و مهارت های حل مساله را فرا می گیرد می توانید برای ساختن آینده ای بهتر تلاش های مفید انجام دهید . شک کردن و یا چک کردن همسرتان راهی مناسب برای پی بردن به احساسات واقعی او نیست و چه بسا احترام کاهش یابد و با انجام رفتارهای نامناسب ، شرایط را از آنچه که هست بدتر کنید .
زمانی که در انتخاب همسرتان تنها به دوست داشتن اکتفا نکنید و با شناخت روحیات و شخصیت خود ایاشن از مشکلات آینده جلوگیری کنید می توانید با اطمینان بیشتری به خانواده ای که تشکیل می دهید اعتماد کنید.
وجود استرس ها و اتفاقات ناگوار می توانند خلق و خوی افراد را تحت تاثیر قرار دهند و برای پشت سر گذاشتن راحت تر بحران ها می توان از مشاوره تخصصی سود جست و راحت تر و سریع تر از این موانع گذر کرد .
مشاوره طلاق
اگر فکر می کنید که در روابط تان به بن بست رسیده اید و قصد طلاق دارید می بایستی ابتدا به روانشناس مراجعه کنید و زمانی را برای صحبت کردن در مورد این موضوع اختصاص دهید . در طی چند جلسه ممکن است شما به این نتیجه رسید که صرفا از موضوعاتی دلخور هستید و اگر این موارد برطرف نشود عشق شما پابرجاست . پس عاقلانه تر این است که مدت زمانی را صرف کنید و برخی خصوصیات رفتاری و الگو های فکری خود را عوض کنید شاید نتیجه ای متفاوت بگیرید . از آنجا که گاهی طلاق راهی بدون بازگشت است و خسارت های عاطفی زیادی به افراد مخصوصا بانوان و کودکان وارد می کند می بایست سنجیده تصمیم گرفت و نه صرفا به علت وجود هیجانات منفی صورت مساله را پاک کرد.
مسئولیت پذیری و مشاوره
زمانی که از احساسات و افکار خودتان با روانشناس صحبت می کنید به موارد بسیاری در مورد خودتان پی می برید مواردی مثل ترس ها ، خشم ، ضعف ها ، علائق و…
با هوشیار شدن به جنبه های پنهان وجودتان می توانید خود را رشد دهید و از زندگی فعلی که خوشایند شما نیست آزاد گردید . البته روانشناس اصلی خود شما هستید که در بدنتان زندگی می کنید و آشنایی بیشتری با خود دارید و متخصص فقط مربی شما است که شما را راهنمایی می کند که چطور با مسائل زندگیتان برخورد کنید و آنها را حل کنید.
وقتی مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرید و انگشت اشاره را از دیگران به خودتان بر می گردانید و دیگر دنبال مقصر نمی گردید می توانید در لحظه حال زندگی کنید و کنترل افکار و اعمالتان را در دست بگیرید.
هرگاه شما پی ببرید که خودتان سازنده اصلی زندگییتان هستید تلاش می کنید که برخی موارد را تغییر دهید و دیگر منتظر تغییر کردن شرایط بیرونی نمی نمایند.
اگر شما مسولیت زندگی خود را به دوش گیرید می توانید مطمئن باشید که افرادی که مانند شما مسئولیت پذیر و سالم هستند در زندگی شما نقش مهم تری ایفا خواهند کرد و افراد غیر قابل اعتماد از دایره دوستان و اطرافیان شما خود به خود حذف خواهند شد ، لذا برای سالم تر و آگاهانه تصمیم گرفتن می بایست خود سازی کرد.

ادامه خواندن مشاوره زناشویی

چگونه خودتان را بعد از اشتباهاتتان ببخشید

خود بخشایش در واقع اجازه دادن به خودتان برای حرکت به جلو است هنگامی که شما تایید می کنید که کارتان اشتباه است و نهایت تلاشتان را برای بهبود شرایط انجام می دهید.

اگر شما کاری که باعث آزار کسی می شود انجام داده باشید  -مثل دروغ گفتن و خیانت ، آزار دوستتان ، تحقیر همکارتان – اینکه فکر کنیم بی تفاوت و بدون عذاب وجدان می توانیم از اینگونه کارها عبور کنیم ساده لوحانه است ، اگر نگوییم غیراخلاقی است. شرمساری ، اندوه ، مقصر دانستن خود معمولا بعد از هر خطایی به سراغمان می آیند. ادامه خواندن چگونه خودتان را بعد از اشتباهاتتان ببخشید